OM / AUM is de oerklank, het eerste geluid van waaruit het universum is ontstaan. De eerste vibratie, ook wel de Nadam genoemd, was ‘ongeslagen’, wat betekent dat ze plaatsvond zonder twee objecten met elkaar in contact te brengen om zo een geluid voort te brengen. Die eerste zeer subtiele vibratie resoneert nog steeds doorheen elk geluid dat sinds het begin is ontstaan.
OM/AUM is een van de eenvoudigste maar krachtigste mantra’s. Het is ook een van de oudste en meest gezongen mantra’s. Het is geen woord, het is geen letter, het is een symbool en het is intercultureel. OM/AUM zingen heeft de kracht om ons terug te brengen naar onze bron, om ons te ondersteunen bij het toegang verkrijgen tot de diepste, onsterfelijke, kern van ons zijn.
OM/AUM bestaat uit drie geluiden, AA + OE + MMM (+ stilte), die veel verschillende dingen weerspiegelen:
Drie aspecten van tijd: verleden, heden & toekomst
Drie aspecten van het leven: geboorte, leven en dood
Drie staten van bewustzijn: waken, dromen, diepe slaap
Drie fases van de kosmische cyclus: creatie, instandhouding en transformatie
Drie leden van de mannelijke Trimurti (Hindoeïstische drie-eenheid): Brahma, Vishnu & Shiva
Yogi’s gebruiken meestal OM/AUM als een aanroeping aan het begin en/of einde van een yogasessie of meditatie. Wanneer we de adem van geluid voorzien, veranderen we ons gebruikelijke ademhalingspatroon. Onze ademhaling wordt langer en wordt stabiel, ons lichaam en onze geest ontspannen en openen. We laten ook ons lichaam trillen. De geluidstrillingen verspreiden zich doorheen ons lichaam en hebben een centrerend, vredig en kalmerend effect.
